Soggetto: mente-corpo-e-spirito

Imparare a lavorare con il proprio sistema nervoso, invece che contro di esso.

Il nervo vago è una chiave fondamentale per comprendere le reazioni allo stress, alle emozioni e alle sfide quotidiane. Questo libro guida alla scoperta del funzionamento del sistema nervoso e del ruolo del “nervo vagabondo”, con un linguaggio chiaro, accessibile e mai accademico.

Attraverso esercizi pratici – dalle tecniche di respirazione al movimento, fino agli stimoli visivi – viene offerto un approccio concreto per favorire la regolazione dello stato interno e ritrovare equilibrio, energia e presenza.

Arricchito da storie reali e dal percorso personale dell’autrice, il volume propone diversi punti di ingresso, rispettando tempi ed esigenze individuali.

Perché da una nuova consapevolezza del sistema nervoso nasce un modo diverso di vivere.

Dalla poesia malinconica del mono no aware, una parola che ci invita a riconoscere l’agrodolce impermanenza di tutte le cose, alla calma armonia del wa, che lega assieme le strutture della società: le parole giapponesi rivelano un intimo intrecciarsi di linguaggio e filosofia. Attraverso più di quaranta parole e frasi Ikigai e altre parole giapponesi con cui vivere introduce alla saggezza dei concetti e delle credenze giapponesi. Con le sue riflessioni sul ruolo della bellezza, della comunità, della natura e della gratitudine nel pensiero giapponese, assieme agli evocativi haiku di Matsuo Basho, questo libro vuole essere un aiuto per affrontare in modo più consapevole gli stress della vita: rispettando il momento presente, cercando qualcosa che vada al di là del materialismo e trovando “qualcosa per cui vivere”.

“Se solo lo avessi saputo prima!” Quante volte se avessimo potuto conoscere le conseguenze di un’azione avremmo preso una decisione diversa? Questo libro parla delle decisioni importanti che si prendono nella vita: gli studi, il lavoro, la famiglia, i figli, la vita a due, i soldi. E di come alcune scelte, a volte sensatissime nel breve periodo, possano trasformarsi in un boomerang nel lungo periodo. Una guida che spiega come sta cambiando il mondo e quali conseguenze possono avere le proprie azioni attraverso le storie di tante persone che raccontano come hanno gestito le loro scelte fondamentali. Un libro che tratteggia scenari sul futuro del lavoro e dei supporti economici su cui potremo contare sempre meno, che si tratti dello Stato o del partner. Riflessioni e consigli su come investire il patrimonio, sviluppare il capitale umano dei figli e aiutarli a farsi strada nella vita, affinché ciascuno possa scegliere il meglio per sé, tenendo conto delle opportunità offerte dal mondo di oggi.

L’opera contiene tutto ciò che può servire a una valutazione adeguata dell’astrologia come fenomeno della civiltà umana nei suoi rapporti con le manifestazioni odierne del pensiero filosofico e scientifico. Alla parte teorica, che offre una visione completa degli essenziali problemi astrologici, si accompagna la parte pratica. Sono pubblicate inoltre effemeridi con indicazione delle posizioni planetarie relative a ogni primo, quinto, decimo, quindicesimo, ventesimo e venticinquesimo di ogni mese.

L’Autrice, pur rimanendo fedele alla tradizione astrologica pervenutaci dall’antichità, costruisce con metodo e rigore un sistema di lettura in chiave biologica, in cui risultano evidenti le precise analogie che esistono tra l’organizzazione del corpo umano e quella planetaria. Gli antichi simboli celesti riletti alla luce delle attuali conoscenze mediche rivelano un inquietante, ma affascinante messaggio: l’ordine di costruzione di qualsiasi organismo vivente sulla Terra è il medesimo. La vita, la morte, la salute, la malattia, il destino obbediscono alla stessa legge cosmica; lo stesso ritmo scandisce il tempo dell’uomo e quello delle stelle.